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Wann, wenn nicht jetzt…

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Annas DiaryDepressionen, Reflexion, Selbsthilfe, Veränderung2 Kommentare zu Januar: Erster Eintrag

Januar: Erster Eintrag

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April: Leben in Zeiten von Corona

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Das Leben bedeutet Veränderung

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Every day may not be good but there is something good in everyday

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Gelassenheitsgebet

25. Oktober 20207. Dezember 2020 2 Minutes

Ein Gedicht, welches mich schon sehr lange begleitet ist das Gelassenheitsgedicht. Für alle die es noch nicht kennen: Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Es hat mir schon in vielen Situationen..

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Oktober: Keine leichte Zeit…

25. Oktober 20207. Dezember 2020 3 Minutes

Ich muss ehrlich sein, die letzten Wochen waren sehr herausfordernd. Nicht nur aufgrund der aktuellen Situation mit Corona, die jeden von uns belastet. In meinem engsten Umfeld gab es einen Todesfall (nicht durch Corona), der meine Familie sehr getroffen hat. Von einem lieben Menschen Abschied zu nehmen ist nie leicht, ich habe aber gemerkt, dass..

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August: Depressionen und Beziehnung

16. August 202025. Oktober 2020 3 Minutes

Depression und Beziehung Depression in der Partnerschaft kann durchaus ein sensibles Thema sein. Das habe auch ich so erlebt. Zu Beginn der Beziehung war es für mich eine große Überwindung meinem Freund zu sagen, dass ich an Depressionen leide. Zum einen war es das damit noch immer verbundene Stigma, das mir Sorgen bereitete, zum anderen..

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Juli: Auf den eigenen Körper hören

5. Juli 20207. Dezember 2020 4 Minutes

Wenn der Körper Grenzen zieht In letzter Zeit kämpft mein Körper sehr mit mir. Das äußert sich in heftigen Migräneattacken,die mittlerweile in immer kürzeren Abständen stattfinden. Diese Attacken legen mich komplett lahm, ich kann dann nichts mehr tun und bin ans Bett gefesselt, von den Schmerzen gar nicht erst zu sprechen. Eigentlich wäre ich ja..

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Juni: Miteinander heraus aus der Einsamkeit

7. Juni 202025. Oktober 2020 3 Minutes

Miteinander heraus aus der Einsamkeit In den vergangenen Tagen gab es ein Thema, das mich sehr beschäftigt hat. Und zwar, inwiefern wir kommunizieren, dass es uns nicht gut geht. Beziehungsweise, wie oft wir es nicht tun und verschweigen, wenn es uns schlecht geht. Scham spielt hierbei zumindest bei mir oftmals eine große Rolle. So möchte..

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Mai: Ruhe im Chaos finden

3. Mai 20203. Mai 2020 4 Minutes

Ruhe im Chaos finden Seit vorgestern sind die Ausgangsbeschränkungen wieder gelockert – ein gutes Gefühl. Unseren normalen Alltag haben wir aber nach wie vor nicht zurück, das wird auch noch dauern. Mir geht es wahrscheinlich wie vielen von euch, ich wünsche mir wieder ein Stück weit Normalität, ohne Sorgen und Ängste. Auch wenn wir wieder..

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Trenn dich von toxischen Beziehungen!

19. April 20207. Dezember 2020 3 Minutes

Warum gehen wir so oft Beziehungen ein, die uns gar nicht wirklich guttun? Warum geben wir uns mit etwas zufrieden, das für uns gar nicht zu hundert Prozent passt? Warum glauben wir, dass wir in einer Beziehung immerzu viele Kompromisse eingehen müssen, um glücklich sein zu können? Ist es richtig, einen Menschen erst einmal ändern..

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April: Leben in Zeiten von Corona

5. April 20205. April 2020 4 Minutes

Leben in Zeiten von Corona Als die Regierung weitreichende Maßnahmen zum Schutz der Bevölkerung vor dem Corona-Virus verkündete, änderte sich das Leben aller Menschen in Österreich schlagartig. Wie viele Menschen – nicht nur hierzulande, sondern weltweit – verlor auch ich meinen Job. Es fühlte sich an, als ob mir der Boden unter den Füßen weggerissen..

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März: Selbstliebe

15. März 202014. März 2020 4 Minutes

Selbstliebe Das mit der Selbstliebe ist so eine Sache. Natürlich wissen wir, dass es wichtig ist, uns selbstzu mögen, aber mit der Umsetzung hapert es dann doch meistens ziemlich. Selbstliebe ist auch so ein Trendbegriff geworden, der sich quer über das Internet erstreckt und durch sämtliche Hashtags zieht. Überall lesen und hören wir, dass wir zuerst..

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Februar: You choose to be happy…?

2. Februar 202025. Oktober 2020 4 Minutes

You choose to be happy…? You choose to be happy. Für mich einer der furchtbarsten Sätze. Aber wieso das denn? Das fragen sich jetzt sicherlich manche von euch, es ist doch an sich so ein positiver Gedanke. You choose to be happy – du entscheidest dich dafür, glücklich zu sein. Doch genau da liegt für..

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